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[保健] “外劳宫补肾法”真的有效?老中医鲍德华为你解答

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发表于 2017-7-17 18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  《肾脏不好,极易衰老》、《肾脏乃生命之本,一生都要养护》!中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。今天鲍德华和大家谈一谈王一丁先生发明的“外劳宫补肾法”是否能强筋补肾?
  从中医的角度说,外劳宫补肾法符合中医阴阳学说理论。按照宇宙变化的原理,晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,而这种补肾方法利用的就是二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。
  外劳宫补肾法出自明清时期的导引图,是道家秘传的健身方法。“外劳宫补肾法”对强化人的肾脏功能效果奇佳,方法简便易行,长期坚持,能获得强身健体,祛病延年的效果。肾脏功能的强、弱直接关系到人体健康,肾衰会引发各种疾病的发生。
  “外劳宫补肾法”的具体方法:每晚临睡前仰卧于床上,将两手背紧靠腰部(肾俞穴附近),最好手背直接接触腰部皮肤,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。
  开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。
  其实,无论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。当腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,推揉、按摩两腰间的“肾俞”穴,则效果更佳。
  坚持练习外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼,可以强肾、强身健体。可以补肾养肾,提高人体免疫力,防治头发早白脱发、眼睛干涩,缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等;缓解、治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。
  鲍德华简介:
  武汉正威中医门诊现任“掌门人”——鲍德华医师,男,1958年出生于中国湖北省随州市,主任医师,中华医学会会员,华中医学会会员,湖北省中医学会理事,主任医师,出生杏林世家,师从国医大师朱良春,从事医疗临床、教学四十余年,精通中医“四大经典”,擅用中医 “天人合一”的观点辩证施治,诊断精准,尤其对男性功能衰退、不孕、前列腺病,独有心得。参与《新编疾病处方手册》编制,担任《名中医辨证用方经验选编》副主编,撰写医学专著2部。


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